Sexo: as mulheres correm maior risco de desenvolver varizes
Considere melhorar seu estilo de vida para reduzir o risco de câncer de cólon.
- Dieta. Adote uma dieta saudável com muitos vegetais, frutas, grãos integrais, legumes, óleos saudáveis de azeite, ervas e especiarias. Limite a carne vermelha e elimine os alimentos processados. A dieta mediterrânea foi protetora contra o câncer colorretal em alguns estudos.
- Fique ativo. Apontar para treinos de 30-45 minutos na maioria dos dias da semana. A maioria das pessoas se beneficia de uma combinação de exercícios aeróbicos e musculação. O exercício regular ajuda a reduzir o risco de câncer de cólon e também pólipos de cólon.
- Gerenciamento de peso. Uma dieta saudável combinada com exercícios regulares pode ajudá-lo a perder quilos extras e manter um peso saudável. Se você precisa perder muito peso, certifique-se de perdê-lo lentamente, com a ajuda de um nutricionista ou nutricionista.
- Se você tem diabetes, mantenha-o bem controlado com dieta e medicamentos.
- Converse com o médico sobre fazer exames de triagem após os 45 anos ou antes, se você tiver fatores de risco.
As veias varicosas são vasos sanguíneos dilatados, torcidos e inchados que ficam logo abaixo da superfície da pele. Esses vasos são encontrados na parte inferior do corpo e aparecem em azul ou roxo devido ao fluxo sanguíneo deficiente. Embora isso possa ou não causar desconforto, pode levar a outros problemas médicos. As varizes costumam ser mais uma fonte de constrangimento do que um problema de saúde.
O que causa as varizes?
As varizes podem se desenvolver quando as veias ou válvulas ficam fracas ou danificadas. As veias têm válvulas, ou abas que abrem e fecham, para manter o sangue fluindo em direção ao coração e evitar que ele volte ou flua na direção errada. Se o vaso ficar fraco ou as válvulas forem danificadas, o fluxo sanguíneo muda e diminui, e o sangue se acumula nas veias. As veias tornam-se maiores, estendendo-se para acomodar mais sangue e, como resultado, as veias varicosas se desenvolvem.
Quem está em risco?
Qualquer pessoa pode desenvolver varizes. Certos fatores podem aumentar o risco:
- O envelhecimento faz com que as válvulas comecem a se desgastar e pode ocorrer vazamento. As veias também não retêm a forma e são incapazes de se esticar e retornar à sua forma anterior.
- Sexo: as mulheres correm maior risco de desenvolver varizes. Os hormônios relacionados ao ciclo menstrual e à gravidez fazem com que as veias relaxem. Medicamentos com hormônios podem aumentar esse risco.
- A história familiar aumenta o risco.
- Obesidade: o peso extra coloca pressão adicional nos vasos sanguíneos, dificultando seu funcionamento correto.
- O uso do tabaco causa danos aos vasos sanguíneos, resultando em varizes ou outras doenças vasculares.
- Níveis de atividade, como longos períodos sentados ou em pé, levam à diminuição da circulação. O movimento é essencial para o fluxo sanguíneo adequado.
- Usar roupas apertadas (calças ou cintos) pode diminuir o fluxo sanguíneo.
- Condições de saúde, como constipação, podem causar aumento da pressão nas veias e levar a varizes.
- Lesão na perna.
Sintomas
Os sintomas de varizes incluem:
- Veias salientes, azuis ou roxas.
- Veias grandes, retorcidas e em forma de nó.
- Inchaço nas pernas.
- Peso nas pernas ou pés, principalmente após a atividade.
- Coceira.
- Dor ou ausência de dor: Pode haver dor ou cãibras musculares, embora possa não haver queixa de dor.
- Mudanças na cor da pele: A pele ao redor das veias varicosas pode ficar descolorida se não for tratada.
As veias da aranha geralmente acompanham as veias varicosas. Esses vasos são menores, com linhas vermelhas ou roxas mais próximas da superfície da pele. Esses vasos podem estar em outras áreas do corpo, como a face.
As varizes se desenvolvem na parte inferior das pernas; no entanto, eles podem ocorrer em toda a parte inferior do corpo. Eles podem ser encontrados nas coxas, pés, tornozelos, testículos, vagina ou áreas retais também.
Como as varizes são diagnosticadas?
As varizes são facilmente visíveis. Seu médico pode diagnosticar esse distúrbio durante seu exame físico. Você pode ou não ter sintomas para relatar, mas se tiver, certifique-se de informar seu médico sobre qualquer coisa que notar.
O teste é desnecessário, embora seu médico possa solicitar um ultrassom para verificar o fluxo sanguíneo. Isso não é necessário para o diagnóstico, mas pode determinar se outras condições de saúde também estão envolvidas.
Tratar varizes
Seu médico pode determinar que suas varizes não representam um risco à saúde e que o tratamento invasivo não é necessário. Veias varicosas inestéticas geralmente requerem apenas um tratamento básico.
A gestão inclui:
- Elevar as pernas acima do coração três a quatro vezes ao dia por 15 minutos para reduzir o inchaço.
- Mover-se o máximo possível se estiver sentado ou em pé por longos períodos aumenta a circulação.
- Usar meias de compressão diariamente evita que o sangue se acumule nas veias.
Se o seu médico determinar a necessidade de tratamento adicional, você provavelmente será tratado por um especialista ou cirurgião vascular . Os tratamentos médicos incluem:
- A escleroterapia é um procedimento no qual o profissional injeta uma solução na veia que faz com que as paredes da veia se unam, interrompendo o fluxo sanguíneo e, com o tempo, a veia se fecha e desaparece.
- A ablação térmica usa lasers para fechar e cortar o vaso sanguíneo danificado.
- A remoção de veias é um procedimento em que o provedor remove a veia para evitar que ela se repita.
Esses tratamentos podem ser invasivos e apresentar risco de complicações ou efeitos colaterais. A pesquisa mostra que até metade dos pacientes que se submeteram à remoção das veias e à ablação térmica apresentam retorno das varizes em cinco anos. Os efeitos colaterais desses tratamentos podem incluir:
- Cicatrizes.
- Queimaduras.
- Infecção.
- Lesão nervosa.
- Coágulo sanguíneo.
As veias também retornaram com a escleroterapia e requerem tratamento adicional. Também tem efeitos colaterais, incluindo:
- Vermelhidão ou hematomas.
- Áreas descoloridas ou marrons por vários meses no local do procedimento.
- Áreas endurecidas onde as veias foram tratadas.
Tratamentos invasivos podem não ser benéficos e não são garantidos.
As varizes podem ser evitadas?
Dependendo de seus fatores de risco, você pode não conseguir evitar as varizes. No entanto, você pode fazer mudanças no estilo de vida e reduzir alguns dos riscos. Prevenir varizes por:
- Manutenção de um peso saudável.
- Praticar exercícios regularmente.
- Evitando roupas apertadas ou saltos altos.
- Elevar os pés enquanto está sentado.
- Parar de fumar.
- O uso de meias de compressão antes do início dos sintomas ajudará a reduzir a probabilidade de desenvolvimento dos sintomas.
- Manter-se ativo com frequência e evitar ficar sentado ou em pé por longos períodos.
- Monitorando sua pressão arterial.
Complicações
Embora as varizes não sejam consideradas graves na maioria dos casos, algumas pessoas podem apresentar complicações, incluindo:
- Coágulos de sangue.
- Inchaço ou infecção da veia.
- Feridas abertas.
- Sangrando.
Notifique seu médico se qualquer uma dessas situações ocorrer.
As varizes geralmente parecem desagradáveis, mas geralmente não são uma causa de problemas de saúde. Normalmente, é necessário um tratamento mínimo. Há pouco a fazer para prevenir as varizes. No entanto, mudanças no estilo de vida podem ajudar a diminuir os riscos ou a gravidade.
Uma transfusão de sangue pode significar a diferença entre a vida e a morte. Você pode precisar de uma transfusão de sangue se tiver se ferido, feito uma cirurgia e perdido uma quantidade significativa de sangue ou tiver uma doença que reduza os níveis de sangue em seu corpo. Se você ou alguém que você ama precisa de uma transfusão de sangue, o sangue provavelmente virá de um estranho que decidiu compartilhar generosamente antes da ocorrência da emergência. Antes de doar sangue, há várias coisas a considerar, como se você deve doar sangue e tem a capacidade de doar, além de considerações sobre por que deve fazê-lo.
Motivos para doar sangue
Existem várias razões pelas quais doar sangue pode ser uma boa ideia:
- Seu sangue pode salvar uma vida, possivelmente até três vidas. A cada dois segundos , alguém precisa de uma transfusão de sangue nos Estados Unidos.
- Você ganha um mini check-up grátis. Antes de doar sangue, um profissional de saúde verificará sua pressão arterial, frequência cardíaca, temperatura e nível de hemoglobina.
- Ajudar os outros ajuda você a se sentir melhor também. Doar sangue pode ajudá-lo a se sentir conectado com outras pessoas; menos isolado.
- Lanches grátis. A maioria dos centros de doação distribui lanches para evitar alguns dos efeitos colaterais da doação de sangue, como tontura e fadiga.
Como saber se posso doar sangue?
A maioria das pessoas pode doar sangue. Em caso de dúvidas, ligue com antecedência para a central de doações. Mas os critérios para doar sangue são bem simples.
Você deve ser:
- Geralmente saudável.
- Pelo menos 110 libras.
- Pelo menos 17 anos (na maioria dos estados).
- Oito semanas após a última vez que você doou.
- Portando um documento com foto.
- Capaz de passar na avaliação do histórico de saúde . Esta é uma série de perguntas para determinar se você corre alto risco de infecção no sangue.
Mitos da doação de sangue
Mito: Vai doer muito. Fato: Quando a agulha for colocada em seu braço, você sentirá uma picada; depois disso, você provavelmente não sentirá mais dor durante o restante do procedimento.
Mito: Se você não tem um tipo de sangue raro, seu sangue não é necessário. Fato: Todos os tipos sanguíneos são necessários, sejam eles considerados raros ou não.
Mito: Você não pode doar sangue se estiver tomando remédios. Fato: Algumas condições de saúde o impedirão de doar sangue, mas a maioria dos medicamentos não. Lembre-se de que pode ser necessário esperar uma semana após a última dose de certos medicamentos antes de doar; você pode verificar com a Cruz Vermelha Americana as restrições de medicamentos.
Mito: Você está muito velho. Fato: Não há limite máximo de idade para doar sangue. Se você tem dezessete anos (16, com a permissão dos pais, em alguns estados) ou mais, pode doar sangue se for saudável e não tiver outros critérios de exclusão.
Mito: Demora muito. Fato: Todo o processo leva cerca de uma hora. Você se cadastra, eles fazem um check-up rápido, você doa sangue e eles ficam de olho em você por alguns minutos antes de liberarem você.
Mito: Você não pode doar sangue se tiver uma tatuagem. Fato: Na maioria dos estados, você pode doar sangue se tiver uma tatuagem, mas precisa esperar 12 meses depois de fazer uma antes de poder doar sangue.
Mito: Você não pode doar sangue se tiver pressão alta. Fato: Se a sua pressão sistólica, o número máximo da pressão arterial, não estiver acima de 180 ou abaixo de 100, você pode doar sangue.Para mais informações, visite https://sexgod-me-gummies-official.top/pt-compreendendo-a-saude-sexual/